元住吉駅から徒歩6分　あきら鍼灸整骨院

 
「正しい姿勢」「美しい姿勢」「正しい体型」「美しい体型」
 
当院は、「正しく、美しい姿勢」を維持し継続していくことを目的とし、施術、整体、パーソナルケア、トレーニングを行います。
では、なぜ姿勢が大事か？
正しい姿勢とは、合理的で力学的に理にかなった動作ができることを意味します。
すなわち、体に優しく、楽に身体が動くということになります。
慢性的な肩こり、腰痛、身体の不調を感じている方は、正しい姿勢で日常を過ごしていないことになります。
 
スポーツにおいて金メダリスト、トップアスリートなどが走っている姿、ボールを投げている姿などは「かっこいいな」「美しいな」と感じるはずです。
生活においても、洗練された方の立ち姿、仕事ぶりなども同じように感じます。
私たちは、そういう感覚を持っているのです。
 
アスリートは日々、速く走る為、早いボールを投げる為、対戦相手に当たり負けしないようにトレーニングを積み、正しいフォーム、つまり正しい動作や姿勢を習得していきます。
そうしないと、スポーツ障害を患ってしまいます。
スポーツ障害とは、急激な外傷性のケガと違い、コップに水が溜まり溢れ出すように微小な外力が積み重なった結果、ケガにつながる障害となります。


実は、一般の方にもこれは当てはまるのです。
長時間のパソコン作業、営業時の重いかばん、会議などで長時間イスに座っている姿勢など、不良姿勢が長時間続くと傷害の原因となります。
前かがみの作業により頭部が前に突き出て背中が丸くなる猫背や、足を組んで座ることにより骨盤のゆがみを招いたりします。
姿勢の乱れは、肩こり、慢性腰痛、ぎっくり腰、寝違い、などの傷害を引き起こすきっかけとなります。
 
私たち施術者やトレーナーは、立ち姿、歩き方、姿勢、選手の練習している姿を見ると、今後、身体にどんな症状が出るのか予想することができます。
 
現代人のほとんどが不良姿勢を繰り返すことで症状を悪化させています。
逆に姿勢を正しくすれば、症状は改善するのです。
 
身体は、他人任せのマッサージ、整体などの施術だけでは、根本的な改善にはつながりません。
当院では、姿勢や動作を改善し、「根本的な完治」を目指します。
 
高齢者の背中が丸くなってきた、膝腰が伸びなくなった、脚がO脚になってきた、などにも対応し、改善することができます。
 
アスリートはパフォーマンス、競技力の向上につながります。
また、スポーツ障害で思うように練習参加ができない、練習量を上げることができない方のお手伝いもさせて頂きます。
もちろん、スポーツ障害の予防でも構いません。
 
私自身も選手時代、ケガの多い選手でした。
思うように練習に参加できないことも多々あります。
その経験を生かし皆様の悩みを一日でも早く改善するお手伝いができればと思います。